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Receitinhas Fit

Hello galeris, como estão?
Hoje eu trouxe pra vocês algumas receitinhas fitness e saudáveis bem gostosinhas e fáceis de fazer pra comer sem culpa! principalmente no final de semana que sempre dá aquela vontadezinha de comer comidinhas diferentonas ;)

Essa receita é bem gostosa e super do bem, o nosso pão de queijo não tem queijo, você só vai precisar de:
- 1 xic de batata doce amassadinha - 3/4 xic de polvilho doce e azedo - 1/4 de xic de azeite - 1/4 de xic de água - sal e chia a gosto - 1 colher de granola
Misture a batata amassada com o azeite, água e sal. Mexa bem, coloque o polvilho doce e o azedo e adicione os demais ingredientes, amasse novamente, faça bolinhas, coloque na forminha de pão de queijo, coloque no fogo pré aquecido por 20min, espere meia hora  e pronto.

O mingau de aveia é ótimo como pré treino, pois fornece muita energia durante as atividades físicas, mas ele ta liberado também como sobremesa, principalmente nos dias frios. 
- 2 colheres de sopa de aveia - 1 scoo…

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